22. - 25. November 2026 Yoga Retreat im Val Müstair

Finde Ruhe, Kraft und neue Balance. Reguliere dein Nervensystem – durch Yoga, Bewegung und die stille Kraft der Natur.

Tauche ein in die ursprüngliche Schönheit des Val Müstair und schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Inmitten unberührter Berglandschaften, klarer Herbstluft und wohltuender Stille erwartet dich ein Yoga-Retreat, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt.

Sanftes Yoga, eine wunderschöne Herbstwanderung, sanftes Yin- und Hatha Yoga, Atemübungen  schaffen Raum für Entschleunigung, innere Ruhe und neue Energie. Dieses Retreat lädt dich ein, loszulassen, durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen.

Fernab von Hektik, Terminen und ständiger Erreichbarkeit darfst du einfach sein. Die kraftvolle Natur des Val Müstair unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und neue Klarheit zu finden. Gleichzeitig lernst du einfache und wirkungsvolle Methoden kennen, die dich auch im Alltag begleiten und nachhaltig mehr Gelassenheit in dein Leben bringen können.

Der Yoga Unterricht mit Atemübungen, Meditation und Körperübungen am Morgen vor dem Frühstück und am späten Nachmittag vor dem Nachtessen ist entschleunigend und sanft. Im Vordergrund steht das Harmonisieren des Nervensystems, Stressreduzierung und das Kennenlernen von Methoden, wie Du auch zu Hause mit einfachen Massnahmen Deinen Geist beruhigen kannst.

Gut zu wissen: Diese Tour ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet. Alle sind also herzlich willkommen! Dein persönliches Wohlbefinden und eine sanfte Entschleunigung stehen im Vordergrund.


Inbegriffene Leistungen

• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung oder im Panoramazimmer
• Reichhaltiges, regionales Frühstücksbuffet
• 3x vegetarisches 5-Gang Menü am Abend. Vegetarisch möglich.
• 6 Yogalektionen à 60-75min (Asanas, Pranayama und Meditation)
• Raummiete Yogaraum, Yogamatte, Sitzkissen
• 1 einfache, aussichtsreiche Herbstwanderung
• SPA mit finnischer Sauna, Arvensauna, Salz-Infrarotauna, Aussensauna
• Dampfbad, Kaltwasserbecken, Kneippbächlein
• Kleines Schwimmbecken
• Gym/ Fitnessraum

Nicht inbegriffene Leistungen

• Veschiedene Massagen (buchbar im Hotel)
• Getränke
• Individuelle An-/Abreise
• Mittagessen

Preis:

Komplett-Angebot für Kurs, Kost und Logis:

3 Nächte/ 4 Tage
im Komfort-Doppelzimmer zur Alleinbenutzung CHF 970.00
im komfort-Doppelzimmer mit 2 Personen CHF 970.00

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