Einatmen, ausatmen... und vom Druck ins Schweben kommen - mit dem Körper, dem Herzen und der Seele. Im Hirn verhakte Gedanken verwandeln sich in Wolken und ziehen mühelos vor dem inneren Auge vorbei. Totale Entspannung stellt sich ein.
Floating oder „Floaten“ (engl. Schweben) bedeutet, an der Oberfläche einer nahezu gesättigten Lösung aus Wasser und Salz zu treiben. Durch die hohe Konzentration des Salzes im Wasser erfährt der menschliche Körper so viel Auftrieb, dass er frei und ohne jede Form der Atemtechnik oder Muskelkontraktion auf dem Wasser schwimmt. Auf diese Weise wird ein Zustand der Schwerelosigkeit hergestellt, mit dem eine anhaltende Entspannung aller Muskelgruppen verbunden ist.
Ein Floating-Tank ist ein mit Salzwasser gefüllter Behälter, in dem man diesen Zustand der Schwerelosigkeit erfahren kann. Man schwebt dort in einer Sole, deren Temperatur der Außentemperatur der Haut (ca. 35-36°C) entspricht. Innerhalb des Tanks ist es absolut dunkel und still und dadurch werden Nervensystem und Gehirn nicht mehr durch externe Sinnesreize angeregt. Diese Sinnesreizreduktion ermöglicht neben der physiologischen Entspannung auch eine innere, mentale Ruhe. Oder anders ausgedrückt: Die Abwesenheit der äusseren Reize führt zu einer tiefen psychophysischen Entspannung. Man fällt in eine Art Halbschlaf, nur dass er noch tiefer ist. Es entsteht ein Gefühl der Abgeschiedenheit, der Welt und manchmal auch vom Körper und ein gefühl des Friedens. Man kann es auch vergleichen mit dem, was man mit der Meditation oder mit dem Yoga erreichen will - eine totale Tiefenentspannung.
Solebäder sind eine traditionelle Heilanwendung in vielen Kulturen. Sie stellen die Basis vieler Kursysteme (z.B.„Totes Meer“) dar. Sie dienen nicht nur der kosmetischen Pflege der Haut, sondern haben ein weit größeres Wirkungsspektrum. Die Anwendung von Solebädern wirkt sich positiv auf Haut, Herz-Kreislaufsystem, Stoffwechsel, hormonale Funktionen, Nieren und Muskulatur aus.
• Muskelentspannung
• Gelenkentlastung
• Schmerzlinderung
• Gewebsentwässerung (Entgiftung über die Haut)
• Linderung von rheumatischen Beschwerden
• vegetativ dämpfende Effekte
• allgemein entspannende und beruhigende Reaktion
• Förderung von Erholungsvorgängen nach schweren körperlichen Belastungen
• Positive Wirkung bei psychovegetativen Erschöpfungs- und Überforderungszuständen
Nach dem Einstieg in den Tank, werden Sie von einem leichten mehrfarbiges LED-Licht und einer entspannenden Musik begleitet, welche nach und nach abgedimmt werden.
Ca. eine halbe Stunde später des Schwebens, bei vollständiger Abwesenheit von Reizen, da die Muskel- und Skelettstruktur nicht mehr durch die Schwerkraft belastet ist, fängt man an, die ersten Signale davon zu spüren, dass etwas Ungewöhnliches mit dem Organismus vorgeht. Im Allgemeinen nimmt die Wahrnehmung der Körpergrenzen ab, bis sie ganz verschwinden, d.h Sie werden vom Bewusstsein befreit, einen Körper zu besitzen, der Sie in gewissem Sinne einschränkt und begrenzt.
Nach einer Stunde in diesem Zustand sind alle Körperspannungen beseitigt, und auch der zuvor angehäufte psychologische Stress ist weitgehend entsorgt. Das Gehirn und das gesamte Nervensystem richten sich nach einem tiefen Zustand der Entspannung aus, woraus sich ein korrektes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ergibt.
Diese Tiefenentspannung nennt man auch Theta-Phase, da hat der Geist freien Zugang zu einer ganzen Reihe von Ressourcen, die er normalerweise nicht benutzt und die ganz eng an die Sphäre der Kreativität und der Intuition gebunden sind. Die Theta-Phase wird im Allgemeinen mit dem Trance-Zustand verglichen, den die buddhistischen Mönche während ihrer Meditation erreichen.
60 Minuten - CHF 80.00
